こんばんは。ひまびとです。 前々回、前回、「10キロ痩せたけど、30キロリバウンドして気づいたダイエットで注意する3つのポイント」の食事編、運動編について書きました。 まだ読んでない人は良かったら読んでみてください。 complexlifekaiketu.hatenablog…
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